Průvodce prožitím Vánoc aneb jak na vánoční stres
Lektor: Martin Sedláček
Vánoce, svátky klidu a míru, jsou pro mnohé z nás stresorem. Jak se lépe vypořádat s nástrahami, které jsou nám v tomto období kladeny, se dozvíte na workshopu Martina Sedláčka.
Zdraví na vánočních talířích
Lektorka: Karolína Hlavatá
Jedinečný vánoční workshop s Karolínou Hlavatou o léčkách, které na nás číhají ve vánočním období na našich talířích. Mnoho lidí přibere o vánočních svátcích minimálně 2 kg, najdou se ale „borci“, kteří přiberou i 8 kilogramů! Je to velká škoda, protože vánoční svátky trvají pouze dny, nicméně lítost z přebytečných kilogramů může trvat mnohem déle. Workshop se bude věnovat tomu, jak zvládnout Vánoce „bez ztráty kytičky“