Vůli je ve vzdělávacích programech obecně věnováno málo prostoru, přitom je to jeden ze základních nástrojů sebeřízení. Často slýcháváme „mám slabou vůli“, když chceme něco v životě změnit, něco dokázat. A jelikož vůle je vědomé úsilí směřujícímu k dosažení cíle, tak s ní můžeme velmi dobře pracovat. Je dokázáno, že lidé, kteří dokáží dobře používat svoji vůli, jsou úspěšnější, zdravější, šťastnější a dožívají se vyššího věku. Náš workshop vás seznámí s fyziologií a psychologií vůle. Je o tom, co to je vůle, jak ji získáváme, jak ji můžeme rozvíjet a samozřejmě také o tom, proč je důležité se vůlí vůbec zabývat.
Obsah
- co je vůle, jak ji používat efektivně a jak jí rozvíjet
- co nám brání využívat vůli
- první krok, první změna ve vlastním životě
Výstupy
- účastníci se naučí, jak se buduje silná vůle
- dozví se množství užitečných tipů, co změnit v životě, tak aby člověk mohl své vůle více využívat a zároveň, které chyby v souvislosti s vůlí nejčastěji lidé dělají a jak se jim vyvarovat
- účastníci udělají první krok v tréninku vůle a plán, jak postupovat dále
