Chceš se naučit předcházet vyhroceným konfliktům? Chceš se dozvědět, jaký je nejběžnější druh napadení a jak se proti němu bránit? Jaké jsou nejčastější chyby obětí napadení a jak se jich vyvarovat?
Určitě jste se někdy dostali do situace, ve které jste se cítili ohroženi. Naučíme Vás, jak se těmto situacím vyhýbat, a co dělat, když se jim vyhnout nelze. Na kurzu se nebudete primárně učit, jak bojovat, ale jak se boji vyhýbat – mentálně, verbálně, takticky, fyzicky.
Dozvíte se informace z bezpečnostního managementu, které Vám pomohou lépe pochopit průběh konfliktních situací (program je podpořen i různými českými a celosvětovými výzkumy např. pachatelů napadení, podle jakých vzorců se chovají apod.). Zároveň si na modelových situacích vyzkoušíte různé techniky zvládání těchto situací a mentální přípravu na ně.
Cílem celého kurzu je, abyste byli schopni naučené dovednosti využít v reálných situacích, jak při výkonu povolání, tak i v každodenním životě.
Obsah
- Jak si zvýšit úroveň své bezpečnosti a bezpečnosti svých blízkých.
- Jak poznat, kdo proti vám stojí a jaké má úmysly.
- Jak nejlépe deeskalovat různé typy agresorů.
- Jak překonat pocit zamrznutí.
- Jak se bránit, když prevence nevyjde.
- Vysvětlení konceptu „Utíkej, schovej se, bojuj“.
- Jak používat pepřový sprej.
- Kdy a jak volat policii a jak nejvhodněji.
