Ponořeni do smíchu je zážitkový a zároveň populárně-vědecký workshop, kde se humor potkává s neurovědou a účastníci se stávají součástí živé laboratoře, která zkoumá, jak funguje smích. Nečekejte pasivní poslouchání – zapojíte celé tělo, hlavu i emoce.
Workshop propojuje prvky stand-up komedie, improvizace, hry, kreativity a „cvičného“ smíchu do jednoho intenzivního zážitku, který uvolňuje napětí, boří bariéry a probouzí spontánní hravost.
Smích funguje jako protilék na stres, vyhoření, únavu a dlouhodobé přetížení. Aktivuje přirozené neurochemické procesy v těle (např. oxytocin a dopamin), které podporují psychickou pohodu, kreativitu, spolupráci a pocit sounáležitosti v týmu. Přínosy na tělesné, duševní, emoční i sociální úrovni potvrzují odborné studie z oblasti neurovědy a psychologie. Výsledkem je silný společný zážitek, který účastníky/tým nejen pobaví, ale skutečně spojí – a jeho dopad si účastníci odnášejí zpět do práce i do každodenního života.
Obsah
- smích jako fyzická aktivita
- nakažlivost emocí
- cvičení, hry, aktivity – ponoření se do smíchu
Výstupy
- fyzické, emocionální a psychické uvolnění a s tím alespoň nakrátko spojená „ztráta kontroly“ nad sebou
- kultivace našeho odstupu a nadhledu k životním obtížím, emoční uvolnění a aktivace přirozených zdrojů pozitivní energie
