MENU

Digitální detox

Dnešní svět je moderními technologiemi doslova přeplněn. Pokud se moderní nástroje využijí správě, mohou ušetřit čas i zpříjemnit život. Má to však i odvrácenou stranu – jestliže se nedokážeme od telefonu odtrhnout, sociální sítě nám berou podstatnou část volného času a neustále jsme ve stresu, zda jsme o něco „nepřišli“, když nejsme online, je to špatně.

V tomto workshopu se podíváme na to, jak se naučit používat digitální technologie jen ve chvíli, kdy to dává smysl. Jak si udělat digitální pořádek? A jak docílit digitálního detoxu, když je to třeba?

Obsah:

  • Jaký vliv mají technologie na náš život?
  • Jak ovlivňují naše soustředění?
  • Jak provést digitální minimalismus
  • Jak se odpoutat od technologií, když je to třeba
  • Jak zatočit se sociálními sítěmi
  • Co je to FoMo?

Výstupy

  • Získáte inspiraci na řadu snadných a užitečných návyků, které změní Váš vztah k technologiím a jejich využívání.
  • Odejdete se sadou konkrétních tipů a triků na metody, aplikace, nástroje a další.

Honza Dolejš

lektor

Je expertem a lektorem digitálních dovedností, připravuje vzdělávací programy a zavádění digitálních technologií do největších českých firem. Spolupracuje s firmami jako ŠKODA AUTO a.s., ČSOB, SUEZ, innogy, GasNet a další. Je zodpovědný za adopční program Office 365 ve ŠKODA Auto a.s. pro 20 000 zaměstnanců. Sám je nadšencem do osobního rozvoje a moderních technologií. Věří, že pokud se technologie používají správně, mohou ušetřit mnoho času a zlepšit kvalitu života. Jeho vášní je předávat lidem zkušenosti a tlumočit je do „lidské řeči“.