Digitální rovnováha

Dnešní svět je moderními technologiemi doslova přeplněn. Pokud se moderní nástroje využijí správně, mohou ušetřit čas i zpříjemnit život. Má to však i odvrácenou stranu – jestliže se nedokážeme od telefonu odtrhnout, sociální sítě nám berou podstatnou část volného času a neustále jsme ve stresu, zda jsme o něco „nepřišli“, když nejsme online, je to špatně.

V tomto workshopu se podíváme na to, jak se naučit používat digitální technologie jen ve chvíli, kdy to dává smysl. Jak si udělat digitální pořádek? A jak docílit digitálního detoxu, když je to třeba?

Obsah:

• Jaký vliv mají technologie na náš život?
• Jak ovlivňují naše soustředění?
• Jak provést digitální minimalismus?
• Jak se odpoutat od technologií, když je to třeba?
• Jak zatočit se sociálními sítěmi?
• Co je to FoMo?

Výstupy

• Získáte inspiraci na řadu snadných a užitečných návyků, které změní Váš vztah k technologiím a jejich využívání.
• Odejdete se sadou konkrétních tipů a triků na metody, aplikace, nástroje a další.